19 лютого відвідали неймовірно корисний майстер-клас із психології, який провела Марина Діденко. Головною темою стали секрети особистих кордонів – те, що кожен із нас має, але не завжди вміє правильно вибудовувати та захищати.
Що обговорювали?
– Що таке особисті кордони і чому вони важливі.
– Як розпізнати їх порушення у повсякденному житті.
– Які існують типи кордонів та як їх розвивати.
– Як правильно відстоювати свої межі, не відчуваючи провини.
Практичні завдання:
Поділилися на команди та розбирали реальні ситуації, де потрібно було визначити, як порушуються кордони людини. Дуже цікаво було почути різні погляди!
Отримали листочки з тестом «ОК / не ОК», щоб перевірити наскільки жорсткими або гнучкими є наші власні кордони. Деякі результати справді змусили задуматися!
Цей тренінг дав багато цінної інформації та змусив подивитися на власні межі під іншим кутом. Дякую Марині Діденко за глибоку, змістовну та інтерактивну зустріч!
